Frukost är dagens viktigaste mål. Det är där du lägger grunden till ditt energiförråd för resten av dagen. Ändå är det många som slarvar med frukosten och har för bråttom på morgonen för att hinna få i sig en god och nyttig frukost.
Men en nyttig frukost behöver inte vara avancerad, det viktiga är vad du får i dig och inte hur. Här har vi samlat lite tips på ingredienser för en näringsrik frukost, fullproppad med nyttigheter, som du står dig på långt in på förmiddagen.
Paleo Supergranola Kokos, Blåbär & Mandel
På stenåldern åt människan ren, naturlig och näringsrik kost bestående av bland annat mycket nötter, bär, frön, grönsaker och frukt. Vi ville ta fram en Granola baserad på stenåldersmänniskans naturliga hälsosamma kost. Därför innehåller denna Paleo Supergranola endast naturliga råvaror, inget tillsatt socker med hela 82 % rostade nötter, frön och kokos. Förutom den goda smaken som kommer från en gnutta kanel och sötpotatis får du ett högt innehåll av fiber och protein samt de goda effekterna från vitamin E, tiamin och järn. Paulúns Paleo Supergranola smakar inte bara gott utan den gör även gott för din hälsa!
Fullkorn garanterar dig en nyttig frukost
Fullkorn innehåller massor av nyttigheter som vitaminer, mineraler och nyttiga fiber. Om alla åt den mängd fullkorn som är rekommenderad per dag skulle vår generella folkhälsa få stora förbättringar. Att börja dagen med en god och nyttig frukost som är rik på fullkorn kan därför vara ett bra sätt att säkra ditt dagliga intag.
Boosta din frukost med näringsrika nötter och fröer
Frukt och bär gör frukosten färgrik, smakrik och näringsrik
