Gröt – ett nyttigt och mättande mål
”Havregröt” eller ”havregrynsgröt”? Kärt barn har många namn, men oavsett vad du väljer att kalla den så finns det många anledningar att älska havregröt.Varför är det bra att äta havregröt? Jo, havregröt är nyttigt. En potentiell hälsofördel med just havre är att den innehåller en vattenlöslig fiber – betaglukan – som kan hjälpa till att …