Smothiebowl med banan, mandel och granola uppdukad på juligt bord

Smoothiebowl med pepparkaka

En julig smoothie bowl med papparkakskrydda som toppas med knaprig nötsmörsbakad granola. Perfekt för julfrukosten eller när du är ute efter de kryddig, men smakrik och hälsosam bowl.

Smoothiebowl med pepparkaka

En julig smoothie bowl med papparkakskrydda som toppas med knaprig nötsmörsbakad granola. Perfekt för julfrukosten eller när du är ute efter de kryddig, men smakrik och hälsosam bowl.

Så gör du

  • Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills du får en slät smoothie.
  • Häll upp din smoothie i en vacker skål och garnera skålarna med granola, mandel och bananskivor.
  • Pudra över lite pepparkakskrydda över smoothie bowlen. Klart!
1
Tillagningstid: 10 minuter

Ingredienser

  • 1 fryst banan
  • 0,5 dl havre- eller mandelmjölk
  • 0,5 tsk pepparkakskrydda
  • 0,5 tsk kanel
  • 0,5 tsk kardemumma
  • 1 msk jordnötssmör gjort på 100% nötter (eller annat nötsmör efter smak)
  • 1 msk chiafrön

Topping

  • 1 dl Paulúns
  • Bananskivor, mandel och pepparkakskrydda

Dela

Paulúns Granola Hasselnötter & Dadlar

Bra mat är sådant om både är gott och bra för kroppen. Därför är råvarorna i Paulúns krispigt ugnsrostade Granola...
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

recept

Chokladbollar med Paulúns Granola

Chokladbollar av dadlar med Paulúns Granola

Baka dina egna chokladbollar med dadlar. Dessa nyttiga chokladbollar är ett hälsosamt alternativ till klassiska chokladbollar – Här rullade med...
Länk till recept
vegansk gingerbread overnigt oats, frukost bowl -Pauluns

Gingerbread overnight oats

Gör en vegansk gingerbread overnight oats på Paulúns Nötsmörsbakade Soft Müsli. Med smaker som apelsin, nejlika, kanel och kardemumma smakar...
Länk till recept
Havregrynsgröt med färska bär, Hasselnöt Dadel Granola -Pauluns recept

Havregrynsgröt med hasselnöt- och dadelgranola topping

Om du vill laga en frukost som är nyttig, god och som mättar långt in på dagen har du kommit...
Länk till recept

Relaterade artiklar

Proteinrik frukost med jordgubbar

Så får du i dig en proteinrik och mättande frukost

En bra start på dagen med en proteinrik frukost En proteinrik frukost ger dig energi och en mättnadskänsla som varar...
Länk till artikel
Blåbär och Citron granola -Paulúns

Nyttig frukost

Frukost är dagens viktigaste mål. Det är där du lägger grunden till ditt energiförråd för resten av dagen. Ändå är...
Länk till artikel
Pauluns granola citron blåbär passionsfrukt mousse yoghurt dessert nyttig

Bra mat för magen

Så stärker du din maghälsa Att välja bra mat för magen kan göra att du mår bättre både fysiskt, såväl...
Länk till artikel