Yoghurt med chia och blåbär -Paulúns

Yoghurt med chiafrön och blåbär

Gör en smarrig skål med yoghurt, chiafrön och blåbär. Toppa med Paulúns Paleo Supergranola – Kokos, blåbär & Mandel, blåbär och kiwi. Det går självklart bra att byta ut yoghurten mot ett veganskt alternativ.

Ingredienser

1
  • 1 dl frysta blåbär
  • 1 msk chiafrön
  • 2 msk frukt- eller bärjuice
  • 1,5 dl yoghurt, skyr, kvarg eller veganskt alternativ

Dela

Yoghurt med chiafrön och blåbär

Gör en smarrig skål med yoghurt, chiafrön och blåbär. Toppa med Paulúns Paleo Supergranola – Kokos, blåbär & Mandel, blåbär och kiwi. Det går självklart bra att byta ut yoghurten mot ett veganskt alternativ.

Så gör du

  • Lägg de frysta blåbären i botten av bägaren och häll på chiafrön och juice. Rör runt och låt stå still tills chiafröna svällt ut.
  • Klicka över yoghurten. Ta en sked och rör runt försiktigt tills en fin blå virvel formas i yoghurten. Toppa med bär och skivad kiwi.

Paleo Supergranola Kokos, Blåbär & Mandel

Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen för stenåldern. På stenåldern åt människan ren, naturlig och näringsrik kost bestående av bland annat mycket nötter, bär, frön, grönsaker och frukt. Vi ville ta fram en Granola baserad på stenåldersmänniskans naturliga hälsosamma kost. Därför innehåller denna Paleo Supergranola endast naturliga råvaror, inget tillsatt socker med hela 82 % rostade nötter, frön och kokos. Förutom den goda smaken som kommer från en gnutta kanel och sötpotatis får du ett högt innehåll av fiber och protein samt de goda effekterna från vitamin E, tiamin och järn. Paulúns Paleo Supergranola smakar inte bara gott utan den gör även gott för din hälsa! •Vitamin E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress •Tiamin bidrar till normal hjärtfunktion •Järn bidrar till normal syretransport i kroppen Det är viktigt med en varierad och välbalanserad kost och en sund livsstil. Så varsågod, duka fram och njut av den goda smaken!

recept

Se alla

Frukost Citrus Hallon Nyttig Granola -Paulúns

Nyttig frukost med citrus och blåbär

Gör en nyttig och god frukost med vårt senaste tillskott i granolafamiljen – vår nyhet Blåbär & Citron. Med en...
Vegansk frukost smoothie bowl mango Paulúns

Vegansk smoothie bowl med mango

En nyttig och vegansk frukost med mango, kokos och valfri nötmjölk. Det här är ett enkelt smoothie bowl recept du...
Banana split pauluns

Banana split med jordnötsssmör och granola

Har du testat att äta den klassiska desserten Banana Split till frukost? Här är ett härlig hälsosamt recept inspirerat av...

Relaterade artiklar

Så ger du ditt immunförsvar bästa förutsättningarna -Paulúns

Så ger du ditt immunförsvar bästa förutsättningarna

Att boosta immunförsvaret är något som har blivit allt viktigare för många. Att leva hälsosamt, ta hand om sig och...
Blåbär och Citron granola -Paulúns

Nyttig frukost

Frukost är dagens viktigaste mål. Det är där du lägger grunden till ditt energiförråd för resten av dagen. Ändå är...
Pauluns granola citron blåbär passionsfrukt mousse yoghurt dessert nyttig

Bra mat för magen

Att välja bra mat för magen kan göra att du mår bättre både fysiskt, såväl som mentalt. Magen är nämligen...
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}