Träningsfrukost
Vill du få ut mer av din träning? Då bör du ta en extra titt på vad du äter innan du snörar på dig träningsskorna. En bra träningsfrukost kan vara avgörande för både energi, uthållighet och återhämtning – oavsett om du tränar på morgonen eller senare under dagen. Frukost innan träning – är det nödvändigt? …