Bananpannkaka nyttig -Paulúns

Bananpannkaka med Granola och Hasselnötssmör

En nyttig bananpannkaka som serveras med vaniljkvarg, Paulúns Granola med Hasselnötssmör, Kanel & Kardemumma, hampafrö, äpple, kanel och granatäpple

Bananpannkaka med Granola och Hasselnötssmör

En nyttig bananpannkaka som serveras med vaniljkvarg, Paulúns Granola med Hasselnötssmör, Kanel & Kardemumma, hampafrö, äpple, kanel och granatäpple

Så gör du

  • Mosa bananen och blanda med ägget.
  • Lägg i smeten i tre klickar i en stekpanna med olja. Strö över fröna och stek på medelvärme tills de är gyllenbruna på båda sidor.
  • Lägg upp dem på en tallrik, servera med äppelklyftor, granatäpple, hasselnötssmör, hampafrön, egengjord vaniljkvarg och Paulúns Granola med Hasselnötssmör, Kanel & Kardemumma. Garnera med mynta.
1
Tillagningstid: 20 minuter

Ingredienser

Bananpannkaka

  • 1 banan
  • 1 ägg
  • 1 msk hampafrön eller sesamfrön
  • kokos- eller rapsolja till stekning

Vaniljkvarg

  • 1 1/2 dl kvarg
  • 2 krm vaniljpulver

Topping

  • 1/2 äpple klyftor
  • 2 msk granatäppelkärnor
  • 1 msk hasselnötssmör
  • 1 tsk hampafrön eller sesamfrön
  • 1 dl Nötsmörsbakad Granola Hasselnötssmör Kanel & Kardemumma
  • mynta

Dela

Nötsmörsbakad Granola Hasselnötssmör, Kanel & Kardemumma

Nyhet från Paulúns! Nötsmörsbakad Granola Hasselnötssmör, Kanel & Kardemumma - i den här Granolan har vi bakat spröda kluster med...
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

recept

Smoothie bowl recept med blåbär och nötsmörsbakad soft müsli- Paulúns

Smoothie bowl med spirulina

En härlig nyttig bowl som får sin vackra blå färg från banan, spirulina och kokosmjölk. Toppa med Paulùns Soft Müsli...
Länk till recept
Pauluns Fruktsallad kokosgrädde soft Müsli och Nötter vacker upplagt

Fruktsallad med kokosgrädde och Nötsmörsbakad Soft Müsli

Det perfekta receptet på ett gott och nyttigt mellanmål som lyfter energin och dessutom går supersnabbt att slänga ihop. Vår...
Länk till recept
Mangoglass toppad med färska bär och granola

Hemmagjord glass med mango

Sunt, kallt och gott! En härlig och snabb glass med tropiska smaker som dessutom är nyttig och hälsosam. Toppa mangoglassen...
Länk till recept

Relaterade artiklar

Skål med yoghurt och Pauluns granola med karamelliserad banan och hallon.

Så får du i dig en proteinrik frukost som mättar länge

En proteinrik frukost är ett enkelt och effektivt sätt att få i sig mer proteinrik mat redan från dagens första...
Länk till artikel
Skål med frozen yoghurt toppad med Pauluns Granola Hasselnötter & Dadlar, matchapulver och hallon.

Fiberrik mat

Varför fiberrik mat? Fiberrik mat har en mycket viktigare roll för hälsan än vad vi tidigare trott, detta har kommit...
Länk till artikel
Granola Bowl med hallon, kiwi och Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar.

Bra mat för magen

Så stärker du din maghälsa Att välja bra mat för magen kan göra att du mår bättre både fysiskt, såväl...
Länk till artikel