SUPERGRÖT BLÅBÄR,HALLON
SUPERGRÖT BLÅBÄR,HALLON
250GRM
Förvaring: Högst +8ºC, öppnad
förp. konsumeras inom 4-5 dagar.
| Per 100 g: | |
|---|---|
| Energi | 454 KJ |
| Energi | 108 Kcal |
| Protein | 2,1 g |
| Kolhydrater | 12 g |
| - Varav Sockerarter | 5,1 g |
| Fett | 5,3 g |
| - Varav mättat | 3,8 g |
| Salt | 0,30 g |
Till en burk har vi använt vatten, ½ äpple, 2½ msk kokosmjölk, 2 msk blåbär, 1 näve hallon, en nypa av vardera HAVREGRYN, RÅGKÄRNOR och HAVREKÄRNOR, 1 tsk korinter, ½ tsk chiafrön, lite pumpakärnor, en skvätt av vardera äppel- och aroniajuicekoncentrat, kanel, kardemumma, salt och vaniljextrakt. Till 100 g gröt har vi använt 7 g blåbär och 4 g hallon.
| Allergen | Ja | Nej |
|---|---|---|
| Fisk | ||
| Mjölk | ||
| Ägg | ||
| Senap | ||
| Skaldjur | ||
| Musslor | ||
| Selleri | ||
| Nötter | ||
| Gluten | ||
| Soja | ||
| Svaveldioxid |
JA : Allergenen ingår i produkten
NEJ : Allergenen ingår inte i produkten
Tillagning
Akta fingrarna, burken blir het!
*Vrid av locket och öppna plastfolien något
*Värm i 1½ min, 800 W
*Dra av plastfolien och rör om noggrant
Effekten mellan mikrovågsugnar kan vara olika, därför kan tillagningstiden variera.
