SUPERGRÖT BLÅBÄR,HALLON

SUPERGRÖT BLÅBÄR,HALLON

250GRM

Förvaring: Högst +8ºC, öppnad
förp. konsumeras inom 4-5 dagar.

supergröt från pauluns - perfekt till frukost eller som mellanmål

Näringsinnehåll

Per 100 g:
Energi 454 KJ
Energi 108 Kcal
Protein 2,1 g
Kolhydrater 12 g
- Varav Sockerarter 5,1 g
Fett 5,3 g
- Varav mättat 3,8 g
Salt 0,30 g

Ingredienser

Till en burk har vi använt vatten, ½ äpple, 2½ msk kokosmjölk, 2 msk blåbär, 1 näve hallon, en nypa av vardera HAVREGRYN, RÅGKÄRNOR och HAVREKÄRNOR, 1 tsk korinter, ½ tsk chiafrön, lite pumpakärnor, en skvätt av vardera äppel- och aroniajuicekoncentrat, kanel, kardemumma, salt och vaniljextrakt. Till 100 g gröt har vi använt 7 g blåbär och 4 g hallon.

Allergener

Allergen Ja Nej
Fisk
Mjölk
Ägg
Senap
Skaldjur
Musslor
Selleri
Nötter
Gluten
Soja
Svaveldioxid

JA : Allergenen ingår i produkten
NEJ : Allergenen ingår inte i produkten

Förberedelser

Tillagning
Akta fingrarna, burken blir het! *Vrid av locket och öppna plastfolien något *Värm i 1½ min, 800 W *Dra av plastfolien och rör om noggrant Effekten mellan mikrovågsugnar kan vara olika, därför kan tillagningstiden variera.