Cinnamon dream smoothie

cinnamon dream smoothie

Ingredienser

  • 2 dl naturell yoghurt (3 % fett)
  • ½ dl kesella
  • 1 dl blåbär
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honung
  • ev. lite vatten
  • 1 tsk riven kokos

Recept

Lägg alla ingredienser utom kokos i en mixer och kör till en slät smoothie.

Toppa med lite riven kokos. Mycket mättnad per kalori!

Detta recept är taget ur Fredrik Paulúns bok Mätt och smal, utgiven på Fitnessförlaget 2015.