X
Superbowl med paprika & kronärtskocka från Paulúns

Paulúns Superbowl är en nyttig proteinrik måltid med naturliga råvaror. Just den här varianten innehåller paprika och kronärtskocka med saffran och cayenne. Fullproppad med goda och spännande ingredienser såsom edamebönor, linser och pumpafrön. Visste du att Paulúns Superbowl  Paprika & Kronärtskocka täcker  55 % av ditt dagliga behov av grönsaker?

Snabbt, smidigt och enkelt. En färdig måltid, som du enbart behöver värma upp i micron.

Du hittar Paulúns Superbowl i frysdisken. 

Ingredienser

1 dl gröna linser, 1/2 rostad röd paprika, 1 dl edamamebönor (SOJABÖNOR), 1/3 tomat, 1/4 lök, 1 liten bit kronärtskocka, 1/4 dl av vardera röda linser, råris och rött råris, en skvätt kokosmjölk, 1/3 dl spenat, 1 msk av vardera tomatpuré, apelsinjuice, morot och pumpakärnor, en skvätt av vardera kallpressad rapsolja och citronjuice, vitlök, havssalt, cayennepeppar och saffran.

Näringsinformation

  100 g 1 portion, 380 g RI* % per portion
Energi (kJ) 474 1803 22
Energi (kcal) 113 431 22
Protein (g) 5,6 21 43
Kolhydrat (g) 14 52 20
varav sockerarter (g) 3,2 12 14
Fett (g) 3,3 12 18
varav mättat fett (g) 1,2 4,7 24
Salt (g) 0,8 3,0 50
Magnesium (mg) 36,00 136,80 36
Järn (mg) 1,10 4,18 30