X
Paulúns Superlunch Rostad Tomat & Kyckling

Paulúns Superlunch soppa är gjord på endast naturliga och väl valda råvaror för att ge dig en näringsriktig och god lunch. Soppan kommer i en praktisk förpackning som enkelt värms i ett par minuter i micron och är sedan redo att ätas direkt som den är ur förpackningen.

Just Paulúns Superlunch Rostad tomat & kyckling är en spännande soppa där vi inspirerats av smaker från Mexico! Den är tillagad på kyckling och tomat som vi rostat för att ge extra god smak åt soppan. Vi har även lagt i grönkål och svarta bönor som tillsammans med kycklingen gör den rik på protein. En riktigt näringsriktig lunch helt enkelt!

Ingredienser

Till en burk har vi använt vatten, 1/4 sötpotatis, 1/2 dl apelsinjuice, 40 g kycklingbröst, 1/2 röd paprika, 1 stor klick tomatpuré, 1/2 dl linser, 1/4 gul lök, 1 1/2 msk kokosmjölk, 1/3 tomat, 1/2 dl grönkål, 1/4 dl svarta bönor, 1 msk pumpakärnor, 1 skvätt kycklingfond, 1 klyfta vitlök, kallpressad rapsolja, havssalt, spiskummin, paprikapulver, persilja, koriander, svartpeppar, muskotnöt, chili. Soppan innehåller 13% tomat, 8% kycklingbröst, 8% paprika, 3% svarta bönor och 3% grönkål.

Näringsinformation

  100 g 1 portion, 475 g RI, %
Energi (kJ) 383 1818 22
Energi (kcal) 91 434 22
Protein (g) 5,4 26 52
Kolhydrat (g) 9,3 44 17
varav sockerarter (g) 3,2 15 17
Fett (g) 3,1 15 21
varav mättat fett (g) 1,2 5,7 28
Salt (g) 0,80 3,8 63
Vitamin E (µg) 1,08 5,1 43
Magnesium (mg) 27 130 34
Järn (mg) 0,87 4,1 30