X
Supergreens - vegansk pumpasoppa

Paulúns Supergreens är helt naturliga veganska soppor gjorda på bra råvaror såsom sötpotatis och rödbeta och toppade med bland annat hampafrön och solroskärnor. Sopporna är rika på protein och tillgodoser upp till 40% av ditt dagsbehov av grönsaker. En riktigt god soppa helt enkelt!

Ingredienser

Vatten, 1 bit butternutpumpa, 1 dl kokta röda linser, 1/3 lök, 1 liten bit paprika, 1 msk av vardera kokosmjölk, pumpakärnor och hampafrön, lite riven ingefära, en liten skvätt citronjuice, havssalt och spiskummin.

Näringsinformation

  100 g 1 portion, 485 g RI, %
Energi (kJ) 267 1295 15
Energi (kcal) 64 310 15
Protein (g) 3,1 15 30
Kolhydrat (g) 5,3 26 10
varav sockerarter (g) 0,5 2,4 3
Fett (g) 3,0 14 21
varav mättat fett (g) 0,9 4,3 21
Salt (g) 0,80 3,9 64