X
Paulúns Superlunch Sötpotatis- & Kycklingssoppa

Paulúns Superlunch soppa är gjord på endast naturliga och väl valda råvaror för att ge dig en välbalanserad och god lunch. Soppan kommer i en praktisk förpackning som enkelt värms i ett par minuter i micron och sedan är redo att ätas direkt som den är ur förpackningen.

Ingredienser

Till en burk har vi använt vatten, ½ sötpotatis, 40 g kycklingbröst, ½ dl svarta bönor, 2 msk apelsinjuice, 1/3 lök, 1 ½ msk kokosmjölk, ¼ dl röda linser, ½ dl grönkål, ¾ msk tomatpuré, 2 tsk pumpakärnor, 1 skvätt kycklingfond, ½ msk citronjuice, ½ klyfta vitlök, kallpressad rapsolja, guajillochili, gurkmeja, fänkål, ingefära, kanel, kardemumma, koriander, kryddpeppar, svartpeppar, salt. Soppan innehåller 20% sötpotatis, 8% kycklingbröst och 7% svarta bönor.

Näringsinformation

  100 g 1 portion, 475 g RI, %
Energi (kJ) 382 1813 22
Energi (kcal) 91 433 22
Protein (g) 5,1 24 48
Kolhydrat (g) 8,6 41 16
varav sockerarter (g) 2,4 12 13
Fett (g) 3,6 17 24
varav mättat fett (g) 1,4 6,4 32
Salt (g) 0,81 3,8 64
Vitamin E (µg) 0,49 2,4 20
Magnesium (mg) 25 120 32
*RI är en förkortning av Referensintag och har ersatt den tidigare GDA-märkningen. RI visar innehållet av energi/näringsämne i förhållande till den mängd energi/näringsämne som är passande att äta under en dag för en genomsnittlig vuxen. RI är ett komplement till näringsdeklarationen per 100g eller per 100 ml.