X
Superlunch Rostad paprika soppa

Paulúns Superlunch soppa är gjord på endast naturliga och väl valda råvaror för att ge dig en välbalanserad och god lunch. Soppan kommer i en praktisk förpackning som enkelt värms i ett par minuter i micron och sedan är redo att ätas direkt som den är ur förpackningen,

Just Paulúns Superlunch Rostad paprika soppa är rik på protein från edamamebönor, vita och svarta kidneybönor samt ärtprotein. En riktigt god lunch helt enkelt!

Ingredienser

Till en burk soppa har vi använt: Vatten, 1¼ dl EDAMAMEBÖNOR (GRÖNA SOJABÖNOR), ½ rostad röd paprika, ½ kronärtskocka, ½ dl cannellinibönor, 1/3 dl svarta bönor, 2 msk kokosmjölk, 1 bit gul lök, 1 bit vitkål, 1 tsk limejuice, 1 liten bit av vardera tomat, morot, purjolök, zucchini och aubergine, ärtprotein, en skvätt vinäger, en klick tomatpuré, vitlök, olivolja, rapsolja, klippt persilja, salt, chipotlechili, curry, svartpeppar, libbsticka, koriander.

Näringsinformation

  100 g 1 portion, 475 g RI, %
Energi (kJ) 310 1450 17
Energi (kcal) 70 350 17
Protein (g) 4,8 23 45
Kolhydrat (g) 7,2 34 13
varav sockerarter (g) 2,0 9,5 11
Fett (g) 2,7 13 18
varav mättat fett (g) 1,1 5,4 27
Salt (g) 0,86 4,1 68
*RI är en förkortning av Referensintag och har ersatt den tidigare GDA-märkningen. RI visar innehållet av energi/näringsämne i förhållande till den mängd energi/näringsämne som är passande att äta under en dag för en genomsnittlig vuxen. RI är ett komplement till näringsdeklarationen per 100g eller per 100 ml.