Paulúns Superlunch Halloumi & Linser
Paulúns Superlunch Halloumi & Linser
475 g
Paulúns vegetariska lins-och haloumisoppa är gjord på endast naturliga och väl valda råvaror för att ge dig en näringsriktig och god lunch. Den vegetariska Soppan kommer i en praktisk förpackning som enkelt värms i ett par minuter i micron och är sedan redo att ätas direkt som den är ur förpackningen. Just Paulúns Superlunch Halloumi & linser är en spännande vegetarisk soppa gjord på smaker inspirerade från Indien med bland annat butternutpumpa, kokosmjölk och indisk masala. Det gör den både god, lakto-vegetarisk och rik på protein. En riktigt näringsriktig vegetarisk soppa helt enkelt!
| 100g | |
|---|---|
| Energi | 381 KJ |
| Energy kcal | 91 Kcal |
| Fett | 4.2 g |
| varav mättat fett | 2.4 g |
| Kolhydrat | 7.8 g |
| varav sockerarter | 1.4 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
| Vitamin E | 0.45 g |
| Fosfor | 85 g |
| Magnesium | 21 g |
Till en burk har vi använt vatten, 1 bit butternutpumpa, 35 g HALLOUMIOST, 1/2 dl röda linser, 1/4 gul lök, 1 msk apelsinjuice, 1/2 dl gröna linser, 1 1/2 msk kokosmjölk, 1 liten bit av vardera morot och blomkål, 1/2 dl spenat, 1 klick tomatpuré, 1/2 msk limejuice, 2 tsk pumpakärnor, riven ingefära, kallpressad rapsolja, havssalt, 1/2 klyfta vitlök, spiskummin, gurkmeja, chili, kardemumma, koriander, svartpeppar, kryddnejlika, kanel, cayennepeppar. Soppan innehåller 22% butternutpumpa, 11% linser, 7% halloumiost och 4% kokosmjölk.
Förvaring: Högst +8˚C, öppnad förp. konsumeras inom 4-5 dagar.
Tillagning: I mikro: AKTA FINGRARNA BURKEN BLIR HET! *Vrid av locket och öppna plastfolien något. *Värm i 2 min, 800 W *Ta ut burken, ta av plastfolien och rör om ordentligt. *Värm ytterligare 1 min *Rör om ordentligt innan du äter. Effekten mellan mikrovågsugnar kan vara olika, därför kan tillagningstiden variera. På spis: Soppan kan också värmas under omrörning i en kastrull på spisen tills den blivit lagom varm.
Sverige
