Superlunch - halloumi & linser

SUPERLUNCH HALLOUMI & LINSER

475GRM

Paulúns vegetariska lins-och haloumisoppa är gjord på endast naturliga och väl valda råvaror för att ge dig en näringsriktig och god lunch. Den vegetariska Soppan kommer i en praktisk förpackning som enkelt värms i ett par minuter i micron och är sedan redo att ätas direkt som den är ur förpackningen.
Just Paulúns Superlunch Halloumi & linser är en spännande vegetarisk soppa gjord på smaker inspirerade från Indien med bland annat butternutpumpa, kokosmjölk och indisk masala. Det gör den både god, lakto-vegetarisk och rik på protein. En riktigt näringsriktig vegetarisk soppa helt enkelt!

Förvaring: Högst +8˚C, öppnad förp. konsumeras inom 4-5 dagar.

Näringsinnehåll

	100 g
Energi	381 KJ
Energi	91 Kcal
Protein	4,6 g
Kolhydrater	7,8 g
- Varav Sockerarter	1,4 g
Fett	4,2 g
- Varav mättat	2,4 g
Salt	0,80 g

Ingredienser

Till en burk har vi använt vatten, 1 bit butternutpumpa, 35 g HALLOUMIOST, 1/2 dl röda linser, 1/4 gul lök, 1 msk apelsinjuice, 1/2 dl gröna linser, 1 1/2 msk kokosmjölk, 1 liten bit av vardera morot och blomkål, 1/2 dl spenat, 1 klick tomatpuré, 1/2 msk limejuice, 2 tsk pumpakärnor, riven ingefära, kallpressad rapsolja, havssalt, 1/2 klyfta vitlök, spiskummin, gurkmeja, chili, kardemumma, koriander, svartpeppar, kryddnejlika, kanel, cayennepeppar. Soppan innehåller 22% butternutpumpa, 11% linser, 7% halloumiost och 4% kokosmjölk.

Allergener

Allergen	Ja	Nej
Fisk
Mjölk
Ägg
Senap
Skaldjur
Musslor
Selleri
Nötter
Gluten
Soja
Svaveldioxid

JA : Allergenen ingår i produkten
NEJ : Allergenen ingår inte i produkten

Förberedelser

Tillagning

Tillagning: I mikro: AKTA FINGRARNA BURKEN BLIR HET! *Vrid av locket och öppna plastfolien något. *Värm i 2 min, 800 W *Ta ut burken, ta av plastfolien och rör om ordentligt. *Värm ytterligare 1 min *Rör om ordentligt innan du äter. Effekten mellan mikrovågsugnar kan vara olika, därför kan tillagningstiden variera. På spis: Soppan kan också värmas under omrörning i en kastrull på spisen tills den blivit lagom varm.

Klimatavtryck

CO2e per kg: 1,2
CO2e per portion (475g): 0,6

Läs mer om vår klimatmärkning här.

SUPERLUNCH HALLOUMI & LINSER