Superbowl Kyckling & Mango
380 g
Paulúns Superbowl är en nyttig proteinrik måltid med naturliga råvaror. Just den här varianten innehåller kyckling och mango med morotspuré och ingefära. Fullproppad med goda och spännande ingredienser såsom edamebönor, råris och rött ris. Visste du att Paulúns Superbowl Kyckling och Mango täcker 44 % av ditt dagliga behov av grönsaker? Snabbt, smidigt och enkelt. En färdig måltid, som du enbart behöver värma upp i micron.
| 100g | |
|---|---|
| Energi | 491 KJ |
| Energy kcal | 117 Kcal |
| Fett | 4.1 g |
| varav mättat fett | 1.3 g |
| Kolhydrat | 13 g |
| varav sockerarter | 3.4 g |
| Fiber | 2.0 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.76 g |
| Vitamin E | 0.69 g |
| Magnesium | 35 g |
En morot, 1/3 grillad kycklingfilé, en bit mango, 1/3 dl av vardera råris, gröna linser, rött råris, lök och röda linser, drygt 1/2 dl edamamebönor (SOJABÖNOR), 1 msk av vardera kokosmjölk och apelsinjuice, en skvätt kallpressad rapsolja, limejuice och kycklingfond, lite riven ingefära, 1 tsk pumpakärnor, vitlök, havssalt, gurkmeja, spiskummin, cayennepeppar. Rätten innehåller 24 % morot, 10 % kyckling och 9 % mango.
Djupfryst -18°C eller lägre. Bör inte frysas efter upptining.
Tillagning i mikrovågsugn 800 W, från fryst: 1. Öppna plastfolien som täcker skålen något. 2. Värm rätten i 4 minuter. 3. Tag bort plastfolien och rör om rätten. 4. Värm rätten i 2,5 minuter till. 5. Rör om rätten och vänta någon minut innan du börjar äta. Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden.
Sverige
