Superbowl Halloumi & Grönkål

Superbowl Halloumi & Grönkål

380GRM

Paulúns Superbowl är en nyttig proteinrik måltid med naturliga råvaror. Just den här varianten innehåller halloumi och grönkål med rostad sötpotatispuré & gurkmeja. Fullproppad med goda och spännande ingredienser såsom edamebönor, rött råris och linser. Visste du att Paulúns Superbowl Halloumi & Grönkål täcker 37 % av ditt dagliga behov av grönsaker?
Snabbt, smidigt och enkelt. En färdig måltid, som du enbart behöver värma upp i micron.

I frysutrymme (-18°C eller kallare): Se bäst före märkning. Bör inte frysas efter upptining.

halloumi färdigmat

Näringsinnehåll

100 g
Energi 557 KJ
Energi 133 Kcal
Protein 6,6 g
Kolhydrater 14 g
- Varav Sockerarter 1,7 g
Fett 4,9 g
- Varav mättat 2,6 g
Salt 0,8 g

Ingredienser

En bit rostad sötpotatis, drygt 1 dl gröna linser, vatten, drygt 1 dl HALLOUMIOST, 1 dl edamamebönor (SOJABÖNOR), 1/3 av vardera rött råris, råris, lök och grönkål, 1 msk kokosmjölk, 1/4 dl röda linser, 1 skvätt av vardera apelsinjuice, citronjuice och kallpressad rapsolja, vitlök, havssalt, fänkål, gurkmeja, ingefära, kanel, kardemumma, koriander, svartpeppar, spiskummin, cayennepeppar, kryddpeppar.

Allergener

Allergen Ja Nej
Fisk
Mjölk
Ägg
Senap
Skaldjur
Musslor
Selleri
Nötter
Gluten
Soja
Svaveldioxid

JA : Allergenen ingår i produkten
NEJ : Allergenen ingår inte i produkten

Förberedelser

Tillagning
Tillagning i mikrovågsugn 800 W, från fryst: 1. Öppna plastfolien som täcker skålen något. 2. Värm rätten i 4 minuter. 3. Tag bort plastfolien och rör om rätten. 4. Värm rätten i 2,5 minuter till. 5. Rör om rätten och vänta någon minut innan du börjar äta. Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden.

Klimatavtryck

kg CO2e per kg: ca 1,5
kg CO2e per portion (380g): ca 0,6

Läs mer om vår klimatmärkning här.

Orklas klimatskala

Köp nu

 

Middagsrecept

Vill du också äta hälsosamt till lunch och middag utan att spendera alltför mycket tid i vardagen på att laga mat? Förutom våra färdiga rätter, våra näringsrika Superbowls och våra färdiga soppor har vi också samlat middagsrecept på vår receptsida som kan inspirera dig i matlagningen.

Middagsrecept
Lax och tomatsoppa, nyttigt fiber och fröknäckebröd med avokado, snabblagat lunch från Pauluns