Vill du också äta hälsosamt till lunch och middag utan att spendera alltför mycket tid i vardagen på att laga mat? Förutom våra färdiga rätter, våra näringsrika Superbowls och våra färdiga soppor har vi också samlat middagsrecept på vår receptsida som kan inspirera dig i matlagningen.
Superbowl Halloumi & Grönkål
Superbowl Halloumi & Grönkål
380GRM
Paulúns Superbowl är en nyttig proteinrik måltid med naturliga råvaror. Just den här varianten innehåller halloumi och grönkål med rostad sötpotatispuré & gurkmeja. Fullproppad med goda och spännande ingredienser såsom edamebönor, rött råris och linser. Visste du att Paulúns Superbowl Halloumi & Grönkål täcker 37 % av ditt dagliga behov av grönsaker?
Snabbt, smidigt och enkelt. En färdig måltid, som du enbart behöver värma upp i micron.
I frysutrymme (-18°C eller kallare): Se bäst före märkning. Bör inte frysas efter upptining.
| 100 g | |
|---|---|
| Energi | 557 KJ |
| Energi | 133 Kcal |
| Protein | 6,6 g |
| Kolhydrater | 14 g |
| - Varav Sockerarter | 1,7 g |
| Fett | 4,9 g |
| - Varav mättat | 2,6 g |
| Salt | 0,8 g |
En bit rostad sötpotatis, drygt 1 dl gröna linser, vatten, drygt 1 dl HALLOUMIOST, 1 dl edamamebönor (SOJABÖNOR), 1/3 av vardera rött råris, råris, lök och grönkål, 1 msk kokosmjölk, 1/4 dl röda linser, 1 skvätt av vardera apelsinjuice, citronjuice och kallpressad rapsolja, vitlök, havssalt, fänkål, gurkmeja, ingefära, kanel, kardemumma, koriander, svartpeppar, spiskummin, cayennepeppar, kryddpeppar.
| Allergen | Ja | Nej |
|---|---|---|
| Fisk | ||
| Mjölk | ||
| Ägg | ||
| Senap | ||
| Skaldjur | ||
| Musslor | ||
| Selleri | ||
| Nötter | ||
| Gluten | ||
| Soja | ||
| Svaveldioxid |
JA : Allergenen ingår i produkten
NEJ : Allergenen ingår inte i produkten
Tillagning
Tillagning i mikrovågsugn 800 W, från fryst: 1. Öppna plastfolien som täcker skålen något. 2. Värm rätten i 4 minuter. 3. Tag bort plastfolien och rör om rätten. 4. Värm rätten i 2,5 minuter till. 5. Rör om rätten och vänta någon minut innan du börjar äta. Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden.
