Vill du också äta hälsosamt till lunch och middag utan att spendera alltför mycket tid i vardagen på att laga mat? Förutom våra färdiga rätter, våra näringsrika Superbowls och våra färdiga soppor har vi också samlat middagsrecept på vår receptsida som kan inspirera dig i matlagningen. Vill du göra det ännu enklare för dig så kan du haka på den senaste trenden, Frukost-hela-dagen, och äta en god och näringsrik frukost till lunch eller middag..
Paulúns Superlunch kyckling- & morotssoppa
475 g
Paulúns Superlunch kyckling- och morotsoppa är gjord på endast naturliga och väl valda råvaror för att ge dig en välbalanserad och god lunch. Kycklingsoppan får en extra matig karaktär från kycklingen och morot och den har dessutom en ljuvlig smak av apelsin och kokosmjölk. Soppan kommer i en praktisk förpackning som enkelt värms i ett par minuter i micron och är sedan redo att ätas direkt som den är ur förpackningen. Paulúns Superlunch Kyckling- & morotssoppa är tillagad på kyckling och morot och smaksatt med apelsin, en bit riven ingefära och röda linser. Den är rik på protein från kyckling, linser och solroskärnor. En riktigt god kycklingsoppa helt enkelt!
| 100g | |
|---|---|
| Energi | 365 KJ |
| Energy kcal | 87 Kcal |
| Fett | 4.0 g |
| varav mättat fett | 2.2 g |
| Kolhydrat | 7.4 g |
| varav sockerarter | 3.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.81 g |
| Folsyra | 9.6 µg |
| Fosfor | 65 mg |
Till en burk soppa har vi använt: vatten, 1 1/2 morot, 3/4 dl apelsinjuice, 3 msk kokosmjölk, 40 g kycklingbröst, 1/3 gul lök, 1/4 dl röda linser, 1 liten bit ROTSELLERI, 1 skvätt kycklingfond, lite riven ingefära, kallpressad rapsolja, 1 tsk solroskärnor, havssalt, 1/2 klyfta vitlök, citronjuice, hackad persilja, gurkmeja, korianderblad, svartpeppar, cayennepeppar. Soppan innehåller 17% morot, 8% kycklingbröst och 5% röda linser.
Förvaring: Högst +8˚C, öppnad förp. konsumeras inom 4-5 dagar.
Tillagning: I mikro: AKTA FINGRARNA BURKEN BLIR HET! *Vrid av locket och öppna plastfolien något. *Värm i 2 min, 800 W *Ta ut burken, ta av plastfolien och rör om ordentligt. *Värm ytterligare 1 min *Rör om ordentligt innan du äter. Effekten mellan mikrovågsugnar kan vara olika, därför kan tillagningstiden variera. På spis: Soppan kan också värmas under omrörning i en kastrull på spisen tills den blivit lagom varm.
Sverige
