Uncategorized

Fredrik Paulún
och PT-Fia

Fredrik Paulún </br>och PT-Fia

Vi på Paulúns uppskattar människor som ger energi och inspiration till en hälsosam livsstil men utan pekpinnar eller krav på perfektion. Det går ju att äta nyttigt och hälsosamt och utan att ge avkall kreativiteten eller smaken. Det blir snarare ännu roligare när man vet att kroppen mår bra av det goda man äter. En person som verkligen ger inspiration till detta är Fia Sjöström, även kallad PT-Fia. Vi tycker därför det är lite extra skoj att PT-Fia och Fredrik Paulún har spelat in flera olika inspirerande avsnitt om hur du kan göra dina dagliga mål både roligare och nyttigare.

Visste du till exempel att det är skillnad mellan naturligt koffein i t ex bryggkaffe och syntetiskt koffein som finns i många energidrycker? Naturligt koffein skyddar mot diabetes genom att öka insulinkänsligheten och skyddar därmed mot diabetes, medan syntetiskt koffein sänker känsligheten mot insulin och därmed ökar risken för diabetes. Spana in avsnitten här.

Dela